頭の中は異空間

生活を日々ハックしてよりよくするブログ

雑談

健康に対する知識の乱立について語ってみる

どうも。 筋トレとか減量とかするにあたって超大事だと思うこと、学んだことについて、まとめがてらにちょこっと触れてみます。 結局は、基本が最適解 まず一番大事なことをまとめます。 私が一番良く見るサイトがここ。 athletebody.jp ここの記事をいくつ…

本はまとまった時間で読んだ方がいいと思うワケ

どうも。 電車の移動時間とか何かの待ち時間に、かばんに常に本が入っていると何かと便利です。小説とかビジネス書なんかはこうやって一気に読むことが出来ました。 ただ、細切れの時間で読まないほうが絶対良いとも気づいたので、そのことを軽く語りますw …

無駄な苦労は引き継ぐなの巻

どうも。 やってきました無駄なルール化。 組織が出来てくるとどうしても、みんなを縛り付けたがる人が必ず出てくる。有害ではないでしょうか。。 何か障害が起こると、それが大したことでなくても大事に捉え、余計で窮屈でしかないルールを追加する。そして…

資格などの”試験”の点なんて気にするな

どうも。 世の中の資格という資格はことごとく点数で合否が決まり、1点でも足りなければアウト、という分かりやすい判断がされています。これ、もううんざり。 最近やったスキル診断もそうだけど、結局これって役にたつの?っていうところ。その試験に受かっ…

健康でいるためには結局金がかかる説

どうも。 食事が楽しみの大部分を占めるようになってから色々な身近な食品、料理メニュー(主にc○○kpad)を見てきました。時にはテキトーなコンビニ食とか外食で済ませるのもいいんだけど、飲酒とか喫煙、ジャンクフードはやっぱり避けた方がいい。 安かろう悪…

ふと今までの自分を思い返す瞬間と、最近思うこと

どうも。 メンタルが下向きになって落ち込んでる時ほど、とてつもない不安に襲われたりとかします。 歯医者の前の時間とか、苦手な奴と会う前の時間とか、大事な試験前の時間、納期前のデスマーチを迎える前日or真っ最中の日々etc 中には、日曜の夜に朝が来…

実家に帰る時期をずらすのは利口だっていう話

どうも。 そろそろGWも終わりに近づいてきて、鬱になっている人が多いであろう中、悠々と休みを取ってみる。これは中々に楽しいw というのは冗談として、実際に周りの休みに合わせる必要は必ずしもあるわけじゃ無い、ということが言いたいです。 盆や正月、G…